Ja od siebie moge napisac NIGDY DO KRIOCENTRUM!!. Jest tak dwoch "doktorkow" obaj banda ch**a. Operowal mnie jeden kontrolowal po dwoch dniach drugi, ale zacznijmy o poczatku. Pojechalem tak tylko dlatego ze mi sie spieszylo i nie chcialem czekac pol roku na zabieg w Kielcach. Doktorek chcial zdjecia na email, dostal i stwierdzil ze czyst gino. [...]
@esr najlepiej jak wstawisz właśnie jakieś zdjęcia. Powiem ci tak ja tez parę lat temu miałem robione u rylskiego i również nie bylem zadowolony spore blizny i jeden sutek właśnie zapadnięty. Później zrobiłem korekcje blizny u innego chirurga (plastyka) i efekt estetyczny o niebo lepszy całkiem inne szwy miałem zakładane inne ciecie blizny [...]
Ch** tam z tego jak to wygląda ważne że nie jest jak wcześniej wcześniej pisałem kosztowało mnie to 13k w Otwocku najbardziej obawiają mnie te tak jakby (wcięcia) i nie za bardzo wiem jak to ogarnąć dziewczyna mówi że zrobi mi jakieś tam zastrzyki i się wyrówna. /SFD/2022/8/30/42aa3c2adda94740b37d75a3e08d2c90.jpg [...]
Staż na siłowni 1rok i 1miesiąc w tym przerwy(1miesiąc i 4dni; 2 tygodnie + jakieś pojedyńcze dni -wszystko z powodów zdrowotnych, głównie nadgarstek. Próbowałem pull-push(parę miesięcy), split(2 tyg. nie potrafiłem progresować na tym planie) i teraz FBW 3x w tyg., a na samym początku przez prawie 6 miesięcy chaotyczny plan bez nóg, który pokazał [...]
[...] Mam plan FBW i chodzę na siłownię w poniedziałek, środę i sobotę. Cchciałbym pracować też nad poprawą formy, wydolności, wytrzymałości itp... I tu pojawia się moje pytanie. Jak najlepiej to ze sobą połączyć? Poza ogólnym planem FBW chciałbym też popracować nad formą, wydolnością, dynamiką itp... Chciałbym też poprawić skoczność. Zastanawiałem [...]
[...] Mam plan FBW i chodzę na siłownię w poniedziałek, środę i sobotę. Cchciałbym pracować też nad poprawą formy, wydolności, wytrzymałości itp... I tu pojawia się moje pytanie. Jak najlepiej to ze sobą połączyć? Poza ogólnym planem FBW chciałbym też popracować nad formą, wydolnością, dynamiką itp... Chciałbym też poprawić skoczność. Zastanawiałem [...]
Mugu ! cos ty zrobila?????? Jak to waga wrocila? Musialas sie nei pilnowac Ja do tej pory sie trzymam choc czasem zgrzesze lodem, czy ciastkiem.. ale sie pilnuje. Jak zjadlam loda to na obiad brokuly.. Jak dzis na sniadanie zjadlam serek to na obiad pozwoliam sobie na frytki i ser smazony ale potem juz nic. Teraz lampka wina czeronego. Po tej [...]
Oj Morag, bo widzisz, żeby otrzymać odpowiedź od Guru, to Ty musisz napisać coś śmiesznego. Jak tak zwyczajnie prosisz o radę, to nic to nie da, ale na przykład, jak napiszesz coś o bólu szyi albo innej części ciała, to reakcja będzie błyskawiczna. Dziewczyny się tu przejmują, rzucają jak na ostatnią deskę ratunku na tę dietę, bo najczęściej [...]
[...] pomiędzy kolejnym wyrabianiem). Mąkę (u mnie mąka 5 Stagioni czerwona) przesiewam, dodaję do niej sól, a w zimnej wodzie (najlepiej z lodówki) w palcach rozcieram drożdże. Jak drożdże są roztarte to stopniowo dodaję mąkę z solą. Tak jak pisałem finalne ciasto wyrabiam na 4 razy, po czym formuję blok (jak formować blok znajdziesz na YT). Blok w [...]
Marcin_VB - możesz coś napisać o rozmiarze tych Fairtexów? Czy dobrze leżą na małych dłoniach? Ja mam 10oz (waga rekawic) i raczej nie mam ani duzych ale tez malych dloni. Jak dla mnie leża bardzo dobrze w bandazach jak i bez. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-14 16:11:07
maciejwozn- to zależy co trenujesz, w mt pewnie szybciej się będą niszczyć (choćby od klinczu) ale tak wogóle to nie polecam ci Everlastów, które nie dość że kosztują kupę kasy to NIE są zrobione ze skóry naturalnej (czyli na dłuższą metę do dvpy). I jak ktoś to ładnie pisał, że w Everlastach płacisz tak właściwie połowę kasy za logo/firmę. [...]
Pytałem się kilka dni temu o tarcze, więc podzielę się opinią na temat zakupu na jaki się ostatecznie zdecydowałem. Wybór padł na: http://www.sportmasters.pl/tarczo-lapy-max-mix-masters-tl-p1052.html http://www.sportmasters.pl/images/8a7ba47bdb1b4a98e591d67a4520a2f1.jpg Trafiłem na nie całkiem przypadkowo. Do zakupu zachęciło mnie to, że są [...]
niestety nie odpowiem ci na to pytanie bezposrednio. przytoczylem jedynie wyniki badan naukowych. jaki mechanizm ma cola na nadcisnienie - sadze ze na ten temat mozna by tez napisac porzadna prace. napewno nie mozna porownywac ilosci wypijanej coli do ilosci kawy. raz ze wzgldu na to ze w 1 szklance coli jest o 1/3 mniej kofeiny niz w takiej samej [...]
[...] ewakuować i cycuszek wygląda znakomicie. Jestem bardzo zadowolony. Blizny póki co smaruję maścią Alantan. Super się po tym goi - przekonałem się na odparzonej dupie syna %-) Jak ktoś chce zobaczyć blizny mogę zrobić z bliska żeby trochę zmienić opinię, że jak na NFZ to rzeźnik musi być. Pani profesor jest światowej klasy chirurgiem z wieloma [...]
Cześć, dzisiaj i ja się pochwalę po zabiegu. Robiłem go wczoraj w Kriocentrum w Józefowie. Dzisiaj 1 dzień po zdjęciu opatrunków i zawitał mnie taki widok :) https://images90.fotosik.pl/257/9bf41beb9f76a8ccmed.jpg Co do skóry pod pachami, niestety została, ale też ze względu na to, że miałem w wielu miejscach bardzo dużo fatu, co widać na tych [...]
Hej kochani :-) Nadszedł czas na podsumowanie półroczne!!! 8-) 8-) 8-) Nigdy takiego nie robiłam, wiec nie wiem od czego zacząć - ale chyba wypadałoby od podziękowań };-) Dziękuję Wam wszystkim którzy tu zaglądacie, zawsze z dobrą radą, motywacją, przyjacielskim kopem w tyłek. Bez tego forum nie dałabym rady, leżałabym pewnie głodna, zapłakana i [...]
Pora coś napisać o odczuciach po Venom’ie. Wersja 500/150. Wcinam już 2 kapsułki (do sniadania i przed treningiem). W sumie to dopiero 5 dzień, ale tak: 1. Potliwość wyraźnie większa, szczególnie na treningu. Pot ma wyraźny zapach Venoma, nos w opakowanie i każdy wie o jaki zapach chodzi:D 2. Wytrzymałość i ochota do trenowania dużo [...]
Witam, mam troszkę pytań: Kolega chce zrobić cykl z mety (jaką polecacie, ruska, polska, a może inna?). I nie wie jak ją brąc. Tzn. ile dziennie, itd. Nabardziej mu zależy na zwiększeniu wymiarów i wagi ciała Wiem, że przy cyklach, też się powinno stosować dietę, ale za mało kasy ma aby stosować dietę. Troszkę info o koledze: Waga: 90-92kg Wiek: [...]
[...] praktycznie nic o tym nie pisze. Czy mógłby ktoś coś więcej napisać o gicie w koronie ? Za co takie odznaczenie w więzieniu się dostaje? Czy każdy git może dostać koronę ? Jaka jest różnica pomiędzy gitem, a gitem w koronie ? Czy git w koronie to najwyższe odznaczenie w więzieniu? Co taki git w koronie może czego np. zwykły git nie może ? [...]
[...] pierwsza napisałaś, że nie jest tak źle (taki był sens). Ja namawiałem do treningów bez dalszej redukcji. W moim pojęciu trening siłowy był bardziej wskazany od aerobowego. Jak się później okazało Bran świetnie biega i nie jest tragicznie słaby ani nie ma dużo tłuszczu na sobie. Teraz potrzebuje zbudować więcej mięśni a do tego nie może za dużo [...]